まっつんのひとり言

まっつんのひとり言

九州に住む30代会社員・まっつんのひとり言。ご覧頂きありがとうございます。

歯のクリーニング!

おはようございます。
福岡在住の30代会社員♂、まっつんです。



今日は歯のクリーニングに行ってきました♪

最近は忙しくてなかなか行くことができなかったのでよかったです。
いつも行っている松岡歯科が、常に予約でいっぱい!いつ電話しても予約で埋まってると言われます、、、、
ってことで、おおみね歯科ってところに行きました。


建物も新しく、綺麗でした。
まだ建てて3~4年らしいです。
対応も丁寧でした♪


検診もしてもらったんですが、、、

やっぱり今回も歯茎が腫れてるって言われました。特に前歯あたり。

なんスカ〜なんスカ〜?!
相変わらずうまく磨けてませんな、、、


歯間ブラシやフロスもやって、歯磨きに30分ちかく費やしてるのに(泣)


磨き方としては、

歯茎に突き刺すようにして小刻みに動かすのが大事みたいです。

あと、

歯磨き粉はつけなくていいとのこと。


テレビ見ながらとかでもいいので、歯茎に入れて1本ずつやってみてって言われました。



歯磨き粉つけるのは、表面をささっと磨くときだけでいいそうです!
清涼感、エチケット的な感じですな。



毛先が細くなってる歯ブラシもらったんで、今日からそれでやってみたいと思います♪
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出張中は電動歯ブラシはお休みしますかね〜



それでは今回もお読み頂きありがとうございました〜!