まっつんのひとり言

まっつんのひとり言

九州に住む30代会社員・まっつんのひとり言☆ご覧頂きありがとうございます♪どうぞごゆっくりご覧くださいませ!

パナソニックのドラム式洗濯機をかさ上げして設置。ストレス溜まった〜

前に出さなくても配管できるじゃない!

アリさん引っ越し社の工事部さん、しっかりしてくださいよ〜。

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設置、配管できて無事に終わったから良かったけど対応とか待ったりとかでホントに疲れて胃も痛くなったわ。


ストレス溜めないようにしないといけないな。

正直に文句言う、真剣な顔で、遅れるなら電話くださいと言う、内心とかけ離れた言動をせず素直に、チェックし過ぎず任せる、信頼できる別業者に任せる、家族とかに来てもらう、、、、


・問題を直接解決する
・人の力を借りる
・ストレスから距離を置く
・休息する、充電する

これらストレス対策の4本の柱をを念頭に置いて行動しよう。