まっつんのひとり言

まっつんのひとり言

九州に住む30代会社員・まっつんのひとり言☆ご覧頂きありがとうございます♪どうぞごゆっくりご覧くださいませ!

気分障害→生活リズム安定が第一と言われたが、、、できねぇww

ホントにゲームやっちゃうんだよな〜、夜中まで。やる時は、まぁ深夜2時〜3時くらい。何かやめきれねぇんだよな。


もう生活リズム常に安定とか無理じゃね?って思う笑


主治医や産業医からしたら、


「無理じゃねえ?」じゃねえよ!!


ってなるだろうな、、笑。


ホントにキツイときは寝る。それも9時とかに。


最近気づいたことがある。

・自分に余力があるとゲームとかやりまくる
・余力がなくてもある程度やってしまう(疲れ<欲求となる)
・マジでキツイときは寝る


あとは、特に週末は気が緩んでゲームバリバリやっちゃう。これってもう、やっちゃうもんはやっちゃうってことでいいんじゃねーか?なんて思ってしまう。


ゲームしないならしないで、何かストレス溜まるし。余力があればやって、余力がなきゃあ寝る。シンプルにやっていってもいいんじゃねーか?って思ってしまう。


なんだかモヤモヤしとります。そんな私に妻は呆れ気味。どーしたもんかねぇ。