まっつんのひとり言

まっつんのひとり言

九州に住む30代会社員・まっつんのひとり言☆ご覧頂きありがとうございます♪どうぞごゆっくりご覧くださいませ!

子育て中の夫婦はすれ違って当たり前、か。。。

それを念頭に置いておこう。分かってても難しいな〜

今日は疲れてる妻に、夕方に我慢できなくなって、ついつい嫌な言葉をかけてしまった。寝不足、生理中、子育てのストレスなど色々な理由があるのは分かるけど、今日の態度はあんまりでしょ、、、、って。

それまで何とか気持ちを整理して苛立ちとかを緩和してたんだけどなぁ。まぁまた明日にはよくなってたりするけどね。妻は生理中はよくこうなるから、、、


話し合いする時間を持つのが大事そう。

あとは認知行動療法かなぁ。