まっつんのひとり言

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九州に住む30代会社員・まっつんのひとり言☆ご覧頂きありがとうございます♪どうぞごゆっくりご覧くださいませ!

2018-05-07から1日間の記事一覧

「イライラする」→「私は困っている」で原因を見つけてイライラを減らそう

「イライラする」を「私は困っている」に置き換えて、『私は何に困っているのか?』を考える。これで【イライラの原因】を考え、書き出してみよう。書き出したら、今度は【それを解決する方法】がないか考えてみよう。後は、行動に移すのみ!これで少しはイ…

「自分の言葉」で感想を言うのって大事。

リワークではグループミーティング後に感想を言う時間がある。そこでは、有名人や著作、他人の言うことを取ってつけたような感想はいらないと自分は思う。あくまでも「自分としてはどう思うか?」これを大事にしたいと思う。 もちろん、有名人や著作などから…

狂犬病、マダニって怖い。ザ!世界仰天ニュース

昨日のザ世界仰天ニュースで、・狂犬病 ・マダニの症例があっていた。狂犬病がこんなに怖いものなんだな〜って知らなかったから勉強になったと共に、亡くなられた被害者の方のご冥福をお祈りします。臓器移植からの感染。症状は徐々に脳が破壊されるという恐…