まっつんのひとり言

まっつんのひとり言

九州に住む30代会社員・まっつんのひとり言☆ご覧頂きありがとうございます♪どうぞごゆっくりご覧くださいませ!

3歳児は何時に寝ればいいの?睡眠時間は何時間必要?あまり考えすぎなくてもいいような気がするんだけど、、、

娘がなかなか寝ません。妻が寝かしつけしてくれてるんだけど、なかなか寝ない。

妻の方針として、

 九時には寝てほしい

というものがある。しかしそれを毎日実現するのは難しい。早いときと遅いときの最大で20:30〜22:30くらいの幅がある。

何故、九時には寝てほしいか?理由はこんな感じ。

・7時起きるとして10時間は寝てほしい
・9時までに寝ると身体にいいらしい
・たくさん寝たほうが機嫌がいい
・子供が寝たあとにドラマとか見たい
・幼稚園に行き始めたので早めに寝てほしい

あとは、やっぱり色々な子育て本を読んでて(50冊は読んでると思う)、早く寝るのが成長に良いと書いてあることが多いようだ。


でもですね、、、実際、6時頃に夕ご飯を食べて、ちょっと遊んだりくつろいだりしてお風呂入って歯を磨く、なんてやってると九時なんてすぐ来ちゃうんですよ。だから今の生活リズムだと毎日九時は厳しいと思う。それに家には誘惑もたくさんあるし、電気はついてるし。


おまけに昼寝たくさんしてると子供は覚醒していて寝ない。やっぱり毎日九時は難しいんじゃないか?って自分は思うんだけど、それを言うと奥さん怒るからなかなか言えないんだよなぁ、、、


あなたは何も考えずに過ごせるからいいけど、みたいな感じで言われてしまうので、、、奥さんは好きで、感謝もしてるし、娘も好きなのになぁ、でもこんなことも思っちゃうという感じで若干自己嫌悪。う〜ん、なかなか難しい!でもこれが家庭生活ってものかもな。頑張ろう。