まっつんのひとり言

まっつんのひとり言

九州に住む30代会社員・まっつんのひとり言☆ご覧頂きありがとうございます♪どうぞごゆっくりご覧くださいませ!

30代からは筋トレとか運動しないと疲れやすくなるらしいで!

週末は散歩、普段は腕立て、こんな風に鍛えておかないと疲れやすくなるらしいで!

20代まではいいけど、30代からはどんどん衰えるらしい!

逆に鍛えてたら50代でも疲れにくいんだって。

これはDAIGOさんのYouTubeでの情報。

ちょっと今日は体調悪いけど、体調戻ったら少しは鍛えようかねぇ。メンタル+体力、、、やっぱこれが大事みたいだなー

つーか仕事が体力仕事なら一石二鳥じゃねぇ?って思ったけど。